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공지사항
태백시정신건강증진센터는 당신과 함께입니다.
제목
앱(APP) 다! 받아라!!
작성자

66

2019-09-27

첨부파일

 

환경의 급진적인 변화로 인해 정신건강과 관련된 문제들이 심화되고 있으며 정신건강에 대한 경각심은 날로 높아지고 있는 추세입니다.

이에 스마트폰을 이용해 자신의 정신건강 문제를 간단하게 점검해 볼 수 있는 프로그램에 대해 안내 합니다.


정신건강자가검진 

 ㅡ>사용자 스스로 자신의 정신건강문제를 간단하게 점검 해볼 수 있는 프로그램

다운로드

 안드로이드폰 플레이스토어, 아이폰 앱스토어에서 정신건강자가검진 선택 후 다운로드


마성의 토닥토닥

ㅡ>인재행동치료 기반의 심리치료 프로그램으로 인지왜곡을 교정하고 기분상태도 함께 점검해보는 프로그램

다운로드

안드로이드폰 플레이스토어, 아이폰 앱스토어에서 마성의 토닥토닥 검색 후 다운로드


스마트 터치미

ㅡ>사용중인 앱의 사용시간, 터치 횟수를 측정해 자신의 스마트 폰 사용습관을 알아볼 수 있는 프로그램

다운로드

안드로이드폰 플레이스토어에서 스마트 터치미 검색 후 다운로드


마인드모어

ㅡ>불면증 정의와 증상 및 치료를 위한 정보와 수면일기. 생각목록등 수면위생관리를 위한 기능을 제공하고자 하는 프로그램

다운로드

안드로이드폰 플레이스토어, 아이폰 앱스토어에서 마인드모어 검색 후 다운로드


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